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    【德国著名品牌】最专业的护膝用具Ugoku
    BEST MADE
    • Jul 14, 2021
    • 4 min

    【德国著名品牌】最专业的护膝用具Ugoku

    UGOKU UK-008 COOL GREY SNUG KNEE SUPPORT 给与膝盖全方位的保护,加强膝盖关节和的稳定性,减少动作对于膝盖的损伤,并有效的减少膝盖带来的压力,非常适合拿来做运动和老年人使用!
    4,816 views
    快停!这些护膝误区正在毁掉你的膝盖!
    BEST MADE
    • Jul 13, 2021
    • 4 min

    快停!这些护膝误区正在毁掉你的膝盖!

    随着年龄增长,膝关节会产生退行性变化,这是自然现象,但因此完全停止运动则是错误的。老年人不运动容易患骨质疏松症,身体也会缺乏敏捷性和协调性,容易跌倒造成严重骨折。 但不是运动就会有利于身体健康,过度运动不仅无益,反而会加重心肺负担,也会造成关节的进一步损伤
    4,909 views
    研究发现:【体重超标者】跑步减重不会伤膝盖!
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    • Jul 12, 2021
    • 3 min

    研究发现:【体重超标者】跑步减重不会伤膝盖!

    长期缺乏运动的人,年长者和体重过重者,出现肌肉无力,抑郁和膝关节疼痛的机率会更高。那跑步减肥应该注意的事项是什么?
    184 views
    喜欢运动的你,该如何选择适合自己的【护膝】
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    • Jun 24, 2021
    • 4 min

    喜欢运动的你,该如何选择适合自己的【护膝】

    膝关节(knee Joint) 是人体内最大、结构最复杂的一个关节。在跑步运动损伤中,膝关节的损伤是最常发生的。在膝关节周围有许多韧带、和肌肉来控制其运动和稳定。想要预防损伤,只有强健我们膝关节周围的这些结构。
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